腰痛多见于腰部肌肉劳损或腰椎间盘突出导致的症状。像你的情况,考虑是腰部肌肉劳损为主,如果服用药物的话,也只能起到辅助作用,建议你还是需要平时保养结合针灸按摩等治疗为主。
1.急性发作期应注意休息,卧硬板床1~3周。
2.可作热敷、按摩,针灸。
3.待疼痛改善后,尽早做腰背肌肉的锻炼。
4.急性发作后容易复发,应注意腰部的保护,避免弯腰搬运重物。工作时可用腰围或宽腰带,以保护腰部肌肉。