问题分析:沙苑子补肝,益肾,明目,固精。粳米能益脾胃,除烦渴。冰糖可以增加甜度,中和多余的酸度。并且有去火的功效,是入肝和肺经的保健作用。
意见建议:如果三种食材一起煮粥吃对身体是非常有营养的,可以放心的吃的。