胃寒的人生活中一定要注意自己的情绪,学会自己调整心态,心态调整好了。生活中要不要吃,太热的或辣的食物。胃寒的人尽量不要吃西瓜,饮食尽量做到清淡,营养的但是又不能太油腻。
平时生活中多喝一点粥类,适当的参加运动,注意胃部的保暖。