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医生回答
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腰椎间盘突出症前要注意适当的补充蛋白质每日蛋白质的量可达100-150克左右尽量选择富含优质蛋白质的食物如奶及奶制品（年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等每日6餐术前一天晚上（如果没有糖尿博可多吃些无脂的糖果食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份动物肝或肾适量注意做适当的腰部运动饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等多吃新鲜的水果蔬菜适当补充动物肝脏饮食多样化少喝可乐类饮料如果饮食量少可以适当吃一些营养补充剂腰椎间盘突出饮食都应多食富含纤维素的食物如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等以保持大便通畅如果大便不畅晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水
