你好,你说的没有科学依据的,如果没有皮肤破损,可以立即冷敷或是冰敷,2448小时后,可以根据肿胀的情况开始选择热敷以加快血液循环促进淤血消散肿胀减轻.可以口服三七片或是云南白药一周活血化淤消肿止痛.局部可以使用云南白药气雾剂。