晚上只吃了6只虾和一个螃蟹，会不会胖，在

病情分析：你好，这个情况食用的食物热量相对来说不至于导致肥胖的。指导意见：主要减肥不能够靠节食减肥的。要减肥不要偷懒的。

主要还是要多锻炼，建议有条件的话最好是做好器械运动对减脂效果最好。或者是HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动为好的。

比如说跳减肥操、健身房运动等的。饮食要注意规律，多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。

不要不吃东西减肥。不能够成功以后会反弹而且会损害身体的。