压力大的时候,最容易掉头发,同时还容易引起肾虚、失眠、神经衰弱等疾病你这种情况最主要的就是缓解压力,缓解压力的方法很多,向人倾诉、转移注意等,找到适合自己的方法。
另外,饮食上,多吃核桃等坚果类、黑芝麻、木耳、海带等有益于脑补和头发生长的食物。多按摩头部,舒缓脑部神经,促进脑部血液循环。
如果掉头发厉害,还可以用黑乐雅进行调理。