首先建议拍片看看是否是有骨折啊如果没有骨折可能是软组织伤啊建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片云南白药气雾剂也可以试试而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的而且注意防止再次受伤