患者在这阶段平时走路的时候最好拄着一根拐杖,这样可以减轻你的膝盖的负担,对保护膝盖有很好的作用,平时的时候自己也可以热敷一下,每天要注意膝关节的保暖,平时的时候要尽量减少爬梯,也要避免下蹲或者是跪下,要避免做比较矮的凳子,建议你在这段时间睡比较低的床,这样他可以减轻你膝关节的摩擦,也可以减轻负重,平时一定要保护好你的膝关节。