得了糖尿病之后睡眠不好怎么办

糖尿病人睡不好考虑是否神经衰弱，可以服用安神补脑和谷维素治疗观察看看，可适当运动。避免劳累情绪激动。糖尿病的饮食原则是低热量饮食。

基本要求是：控制摄入总热量，合理配餐（适量碳水化合物、适量蛋白质、低脂肪、多吃蔬菜），少食多餐，不饮酒、不吸烟、多饮水，高纤维素饮食。

含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。

建议服用微络康洗胰清糖素，其主要针对2型糖尿病的辅助治疗，使自然平衡免疫疗降糖，不含激素无副作用，降糖效果显著。

可以恢复全身各器官的代谢平衡，促进胰岛β细胞自然修复，恢复胰岛功能，达到降血糖的目的。以上是对“得了糖尿病之后睡眠不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！