问题分析:您好,根据您的情况描述,宝宝目前十一个月,这个年龄段,吃奶较少,辅食增加,以满足快速生长发育的需要,这时候,如果哺乳期妇女身体较为肥胖,一般是可以适度减肥的,但不要口服减肥药物,以免经过乳汁排泄被宝宝吸收。
意见建议:建议您在减肥的过程中,避免滥用减肥药物,另外减肥最好采用物理方法,多运动,少食甜食,另外睡前减少食物的摄入,以免形成过多脂肪堆积。