眼睛跳通常是用眼过度、眼肌疲劳,平时多注意休息,做做眼保健操,可以经常用滴眼液或者滴眼液滴眼,多喝菊花茶,不要经常吃瓜子,烧烤,炸鸡,火锅等容易上火的食物,避免经常熬夜劳累。
可以适量做一些运动,再就是注意个人卫生,多多注意休息,在指导下吃药。