你好,就你描述的情况,一般正常人也会出现你所描述的类似反应,这是一种应激反应,与体内的激素水平突然升高有关系。一般不需要治疗,你只需要多喝水,适当休息,可以适当补钙治疗。
建议你注意休息,加强营养,多吃含蛋白质及铁钙丰富的食物。建议增加锻炼,但不建议剧烈运动。以上是对“跑急了全身冒冷汗还发抖和头晕喝了一点水会好一点但”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!