月经不调怎么调理一下啊？

病情分析：
你好！这种情况不要担心，没什么大碍的，可以适当的锻炼的
指导意见：
我的建议是可以理疗的，暂时口服颈腰康颗粒等，必要时到正规医院就诊，祝你健康
以上是对“经椎痛有什么好的治疗吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，
指导意见：
然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。

病情分析：
排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.
指导意见：
一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.你可以试一下,因为每个人的原因不一样.
以上是对“睡觉梦多，总感觉睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，以上的情况首先要排除有没有怀孕或者有没宫颈糜烂。
指导意见：
如果排除怀孕或者颈糜烂后多考虑是子宫功能性出血，这主要与卵巢内分泌失调有关，需要做血激素六项检查。
以上是对“例假时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好!这情况多是由肾虚引起的,建议最好找中医辨证治疗
指导意见：
如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

病情分析：
主要是跟内分泌失调及精神，环境，饮食因素等有关，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。
指导意见：
一般的药物治疗的话可以吃中药如乳曾宁,乳癖消，乳平胶囊或消遥散，采取适当热敷跟按摩乳房来减轻症状，多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜

病情分析：
你好你十月12号做的宫外孕手术，腹腔镜手术吗，手术时孕囊没找到，这个手术不算成功啊，又给开的米非司酮片吃，十八号出的院，出院时HCG是九百多，过了两星期去复查升到了两千多，应该是没有成功的反应。
指导意见：
我建议你继续耐心观察还可以换家市级的妇幼医院进行检查和治疗，一般的是三周到四周回降到正常水平。

病情分析：
6岁孩子，乳切牙后面出现一颗牙齿，应该是对应的恒牙已经萌出，而乳牙滞留的症状。
指导意见：
建议到口腔科检查一下，如果是乳牙滞留的话，建议及早拔除滞留的乳牙，以免影响恒牙的顺利萌出。祝你和孩子健康！

你好，预防乙肝的生活习惯：与不清楚是否携带乙肝病毒的人进行性行为前应采取安全预防措施。正确地使用避孕套，可以减低感染的机会。
不用他人的有可能与血液及体液接触的私人物品，如牙刷、剃刀及针筒。对纹身、纹眉、穿耳洞、针灸、脱痣等接触血液的手术谨慎对待，尤其不应使用消毒不合格的仪器进行，尽量使用一次性的器具。

病情分析：
考虑是飞蚊症，飞蚊症是玻璃体混浊的自觉症状，一般是由玻璃体变性引起的。生理性飞蚊症被称为“好蚊子”一般不用治疗。只要适当的休息，避免劳累，做到工作、休息要有规律，
指导意见：
长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长，自我感觉不适时要暂停使用就会有所好转。此外，多吃一些含碘的海产品和含有维生素C的食物，如蔬菜和水果等也会有所帮助。