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患者提问
每天晚上九点喝伊利纯牛奶
每天晚上九点喝伊利纯牛奶,会长胖吗?我身高156,体重120。
提问时间:2020-07-12 01:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好!根据你提供的资料,你的这种情况不建议你喝,因为你的体重偏重,睡前喝奶能量储存会增加体重。建议你,可以早起喝牛奶,每天多吃蔬菜,少吃主食,不吃油腻的,每天运动锻炼,长期坚持,健康减肥。
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