病情分析:您好,这种症状主要是有心理问题的,对这种情况情况还是要从心理上调节,避免这样的情况发生,如果确实不能控制,可以适当用药物调理,比如舒必利等。
另外,如果非要吃可以吃易消化的食物,比如粥类食物,也容易吃饱,一段时间慢慢可以调节过来的。