您好,不知道您的血压和心率具体值是多少,如果心率快、经常心慌的话,需要注意有无心率失常,其次应该查下甲功,看看有没有甲亢。
如果是单纯的血压高和心率快的话,没有其他疾病,则血压方面,可以适当增加降压药物剂量,尽量选择长效药物,如硝苯地平控释片、贝那普利等,也可以选用β受体阻滞剂,如美托洛尔、比索洛尔等,在减慢心率的同时兼有降压作用。