肛裂比较痛苦,除了出血外,痛苦的是伴有剧烈疼痛。可以每天晚上睡前温盐水清洗肛门,避免感染,平时多吃富含膳食纤维的食物,如韭菜芹菜香蕉等,软化大便,可每日2-3喝蜂蜜水,养成良好排便习惯,每日排便一次,约2周就会好的。