平时多吃水果蔬菜多喝水每天养成排便的习惯,还有23点之前必须休息,不能熬夜,上网时间不要太长。早晚两次洁面,油的T区或过于油性的皮肤,可在洗脸的时候多洗几遍,做好控油也要做好保湿。
选用纯天然无刺激的,患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。
注意饮食,少吃油炸,高热量及辛辣食物。