失眠原因有什么

焦虑症是以广泛和持久的焦虑，或者反复出现惊恐发作为主要特征的一类疾病。焦虑可以分为广泛性焦虑和惊恐发作两种类型。同时，焦虑还会出现一些自主神经功能紊乱、机体紧张，还有运动性不安的临床表现。焦虑症可以单独出现，也可以合并出现，比如合并在一些心血管疾病、呼吸系统疾病，还有心脑血管疾病中，出现一些呼吸困难、呼吸急促、胸闷、心慌以及头昏等症状。

心理障碍是可以吃红薯的，红薯含胡萝卜素，钙质，膳食纤维，降血脂，营养机体，通便。饮食给予易消化营养丰富，予低脂低盐、高蛋白、高维生素。可以吃新鲜水果汁及蔬菜末等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。

神经紊乱的症状有敏感、多疑、易怒、应到医院检查和治疗，也可以通过中医食疗治疗，中医治疗神经紊乱可通过中草药的辩证治疗、中医音乐治疗、中医导引术和中医食疗，都会有很好疗效的。

恐惧症是一种对某种事物产生过分的不合理的恐惧并伴有回避其所惧怕的对象为主要特征的精神障碍，生活护理：用积极的心态面对这些事物在心理暗示自己那些东西很平常不是自己所害怕的事物。乐观自信。

精神障碍可以看中医，治疗包括：心理治疗，针对精神障碍的不同病期、不同症状选择合适的心理治疗方法，有助于解决病人的心理需要和心理问题，全面提高社会功能电抽搐治疗，对于精神障碍的兴奋躁动、冲动伤人、严重抑郁情绪、拒食等有显著的疗效；预防复发，可采用认知矫正治疗、职业康复训练、社会心理康复等对精神障碍的康复、预后、社会适应性、独合适药物活的技能等有很大的帮助作用。

性格突变。原本活泼开朗、热情好客的人，突然变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，生活懒散，不守纪律。对任何事情都没有了往日的激情。情感紊乱。情感变得冷漠起来，对亲人漠不关心，对周围事情不感兴趣，脾气开始变得暴躁起来，经常会为一些小事而乱发脾气；会莫名其妙的大笑或嚎哭。行为诡异。行为举止开始变得诡异起来。喜欢发呆、独来独往，常人很难与其交流。

对于精神病来说，目前是没有什么办法，可以完全的治好精神病的，考虑进行一些药物的治疗的，但是，就算你使用了药物，也是可能导致病情的复发，所以，目前主要还是建议长期的维持服药，才能帮助控制。

顽固性失眠的治疗方法：加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。

进入更年期阶段。出现烘热汗出，往来寒热，默默不欲饮食，心烦喜呕，易发脾气，两胁疼痛，已经失眠多梦，莫名其妙出现骨关节疼痛等等。都是更年期的症状。这是雌激素突然下降造成的。当地医院中医科，或中医院找医生检查诊断治疗为妥。

脑炎引起精神的状态症状不一定能恢复，自身免疫性脑炎是一组由免疫系统紊乱引起的体液或细胞免疫介导的中枢神经系统自身免疫性疾病。AIE主要表现为精神的状态症状、认知障碍、运动障碍和羊角风。如今有精神的状态病症状。病人在康复期间整天保持清醒。可以使用镇静抗精神的状态病药或苯二氮卓来帮助他睡眠。