怀孕后,对钙的需要量明显增加。你这个可能是缺钙了,怀孕3个月以后就需要补钙了。夜间血钙水平比日间要低,所以小腿抽筋常在夜间发作。
另外,建议孕妇要经常改变身体姿势,每隔1小时左右活动1次,临睡前可用温水洗脚和小腿。