问题分析:身高和遗传有很大关系,虽然你现在16岁来月经,那么只要你遵行下面所说的方法,仍然有机会再增高一点。多吃富含蛋白质的食物,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。
意见建议:建议多做跳跃运动,多吃蛋白质和含钙质丰富的食物