您这种情况,如果您意外怀孕了,可能是不能通过做什么运动或是是什么食物来常规引起流产的情况的。您可能是得需要去医院,如果怀孕天数合适没有禁忌症的话,可能是可以继续药物流产和做人工流产手术来终止妊娠的。
建议您去正规的公立医院就诊、检查,确诊怀孕情况,排除宫外孕后再选择流产方式。