骨质增生可以先试试中药调理同时配合针灸和膏药辅助治疗。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时,可考虑手术治疗。
同时日常生活中要注意避免长期剧烈运动、避免提重物,适当进行锻炼,减轻体重。平时注意补钙,补钙的方法最好是从食物中摄取,每日膳食要有意识地计划和安排,多吃含钙及维生素D高的食物,如牛奶、豆制品、黑木耳、虾皮、猪骨头汤等,各种新鲜蔬菜如萝卜缨、芹菜、韭菜和海产品及肝类、蛋类等。
同时,还要到阳光下活动,多晒太阳。