病情分析: 长时间蹲位后尾骨疼痛,需要结合临床考虑是否局部肌肉劳损,再者腰椎疾病诱发。意见建议:如果是腰椎间盘突出或肌肉劳损而言,可以后期保养及治疗,平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,自己可以多按摩,热敷,疼痛期间一定需要休息,结合中医理疗,对症给药才能好转。