外阴萎缩要多食用的食物,如香菇粥、虾皮蛋羹、芝麻,小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、猪胰、桃子、荔枝、鸡血。平时注意休息。
多食蔬果,多参加体育锻炼。可以适当的多吃一些淮萸苡仁粥,也可以适当的多吃些韭菜炒淡菜或者是莲苡煮蚌肉等