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患者提问
每天健身后吃三个鸡蛋白有用吗
提问时间:2020-06-03 02:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,你的情况是要看你这一小时的健身强度如何了,如何强度很大的话,蛋白质基本全被吸收了,健身完之后要注意喝一些补充能量的食品或饮料,这样健身效果更加
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