你好!你的情况应该考虑是腰椎间盘突出造成的神经压迫刺激症状,建议先口服诺福丁止痛,氯唑沙宗片解除肌肉痉挛,维生素B1、B12营养神经,外敷活血化淤膏药,平时戴宽腰带,睡硬板床,锻炼腰部肌肉的力量,看看是否好转吧!效果不好再考虑手术治疗!