你好,根据描述的情况看多考虑的是脾胃功能失调导致舌头发麻,有齿痕,消化不良等,多与日常进食不良,过多摄入辛辣,油炸,生硬,寒凉等食物,另外也要考虑的是缺乏锻炼,腹部受凉等。
平时注意饮食方面的调理,清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,辛辣,油炸等刺激食物少吃,好好调理,可以适当服用健脾丸,保持口腔卫生清洁。