辛辣食物容易出现痘痘的,用痤疮膏治疗有帮助的。也有抗炎的效果,从生活上注意多注意的。饮食要应多吃蛋白质、维生素及铁质的食品,多吃蔬菜水果,高纤维的食物,多喝水,注意睡眠。
建议放松心情,不要压力太大,保持良好的心态,平时注意多加休息。