您好,根据你描述的情况。吃太咸了,现在可以多喝点水。昨天吃的东西太咸了。那现在应该代谢的差不多了。多喝点水也可以多喝点牛奶,有助于缓解。
以上是对“吃的太咸了怎么办有什么办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!