病情分析: 你好,根据你说的这个情况,现在处于哺乳期,食欲也比较好,但是由于生孩子现在身体有些肥胖,这个时候想吃一些产生饱腹感的食物,目的是减少食物的摄入,而起到控制体重和减轻体重的作用,首先脂类的食物吃了以后容易产生饱腹感,但是这类的食物本身就是高能量的食物,反而容易引起肥胖,意见建议:由于你现在在哺乳期,这个时候如果想通过一些食物来产生饱腹感,而减少食物的摄入,这个方法对你的身体不好,对乳汁的营养也不好,甚至可以出现乳汁减少,到时候影响到孩子的哺乳,一般生产导致的肥胖,多数在一年以后慢慢的就可以恢复,所以建议你正规的饮食,平时可以增加一些体育锻炼,这样可以慢慢的恢复到怀孕前的水平的,希望我的回答能给你带来帮助