颈椎间盘突出可以吃百合银耳汤。患者饮食上注意营养,多吃高蛋白高维生素的食物如豆制品,瘦肉,谷类,海带,木耳,尤其多吃含维生素C高的蔬菜水果。
平时注意保护颈椎不要过长时间的伏案工作,睡觉枕头不宜过高,可以按摩或者牵引缓解疼痛。注意保暖不能受凉。