单纯的生孩子不会导致腰肌劳损,但是在生完孩子以后,因为身体体质虚弱,这期间如果是劳累不注意好好休息的话,就容易出现腰肌劳损,而引起腰部的疼痛症状,所以在生完孩子以后要注意保暖,好好的休息,不要劳累,而如果出现腰部的疼痛症状,那可以外用膏药,做热敷和按摩处理。