指导意见:排毒养颜的保健品类的原理就是促进消化道物质排出,过量的腹泻就会出现脱水,从而出现你讲的症状,你目前的这种情况不建议继续服用这类保健品,以免影响身体健康,平时正常的生活多吃蔬菜水果每天保证饮水1500毫升,就可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康,不要相信排毒养颜。