如果出现了胃胀不消化的话,可能是由于胃肠动力差导致的,可以给肚子上一下热敷,然后用手顺时针摩腹,可以起到一定的作用。
如果不好的话,及时就医。注意饮食清淡,少吃辛辣刺激凉性食物,腹部保暖,可以口服中药进行调理一段时间为好的。