焦虑担心自己猝死，没有心脏病！莫名害怕

你好，焦虑症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候才能够及时有效的去进行治疗。焦虑症的治疗方法：催眠疗法催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠，催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到最佳效果。与生物反馈疗法合作常可加强催眠疗法的作用。

　要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验。建议，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点

多梦是指从睡眠中醒来.自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。建议，放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动。

根据你的症状，从中医角度来说，属于心胆气虚症。临床表现为容易胆战心惊，睡眠不足，心悸等。建议可配合中医中药以温胆汤辨证加减为拟方治疗。平时可炖酸枣仁炖猪心汤服用，注意休息。

焦虑伴植物神经失调。|#|建议进一步检查评估程度，及早采用中药治疗，副作用小，疗效好，可以加号面诊。

这个药主要用来治疗抑郁症指导意见这个药不含激素，此药的不良反应主要有头晕恶心头痛，不会引起体重增加

还有躯体症状，如心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等。动作方面有坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中等。

焦虑症不可以吃辣椒。焦虑症患者最好不要吃的食物：辛辣油腻如动物脂肪和辣椒;油炸煎炒物等蕴湿助热之品;生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑发作两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状

对待孩子的分离性焦虑症首先要从日常生活习惯中工始。要留意培养孩子的自立能力，上幼儿园前留意让孩子独立完成吃饭、穿衣、洗手、大小便等等;扩大孩子的交友面，多让孩子跟别的小朋友一起玩，对依靠性比较强的孩子要为他创造更多接触陌生人的机会，培养孩子合群和与人相处的能力。

心理分析：你好，精神分裂症是一种病因未明的常见精神障碍，具有感知、思维、情绪、意志等多方面的障碍。以精神活动的不协调和脱离现实为特征。心理指导：建议到正规医院精神科进行系统检查，通过药物治疗和心理治疗的配合进行治疗，家人的关爱和支持对病人康复至关重要。