食疗也是一种方式,这个就是补充铁剂的原理,是可以补血的,有升血小板的作用的。,但是吃下去的效果是一般性的,不会很明显的,如果想要效果好一点的话,那么就可以去吃中药,不补气血,重点是养血的药物,会好起来的。