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患者提问
晚上吃什么宵夜不会胖,睡觉之前喝蜂蜜
晚上吃什么宵夜不会胖,睡觉之前喝蜂蜜茶会胖吗
提问时间:2020-03-16 23:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据您的描述,晚上不建议服用食物,不符合正常的饮食规律。容易造成肠胃失调,更容易发胖。指导意见建议逐渐养成正常的作息习惯,尽量晚上不吃东西,恢复正常的一日三餐,劳逸结合。
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