你好,建议你继续观察下,多喝水,多注意休息,饮食要清淡些。如果是比较严重的话建议到医院就诊。注意饮食均衡,进食营养丰富、易消化的食物。
避免过多进食油腻或生冷食物、零食或汽水。按时进餐,不要偏食或暴饮暴食。希望你早日康复!