您好,您的主要目的是向保持体型,但是您减少饮食的做法是不可取的。因为长期进食量的减少,会影响胃肠道的功能,更容易造成营养不良,对您的健康是有害的。
想保持体型的话,其实不必要减少进食量,而是注重饮食成分的调整并保持适量的运动即可。再者您173cm的身高,体重为76kg,并不属于肥胖,没有必要刻意减肥的。