嗓子不舒服有可能是慢性扁桃体炎或者是慢性咽喉炎引起的,可以去医院做个喉镜检查看看,明确病因,对症治疗。有可能是局部化脓感染了,需要通过药物治疗的。
在平时要多喝水,避免辛辣刺激性食物,吃点清热去火的东西,比如西瓜绿豆汤等。