您好,对于您目前反映的情况来看,脑部血管狭窄,导致的脑部血供不足的情况,建议您平时积极锻炼身体,戒除烟酒,不要吃过于油腻辛辣刺激性食物,不要熬夜,如果血脂高的话,还要吃降低血脂的药物,这样才能血管通畅,保持脑部血供。