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患者提问
腰疼,全身没力气,腰上长赘肉。
你好,我就是最近腰上又长肉了,全身没有力气什么都不想做,早上起来也是一也,脸上长斑,腰上面一点也疼,像我这种是什么情况
提问时间:2020-05-08 02:39
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
你好,建议平时尽量规律作息生活,避免熬夜劳累,保证足够的睡眠。清淡饮食,少吃辛辣食物,避免久坐,适当运动,可以选择跑步,跳绳,游泳,俯卧撑等减少腹部肥肉。
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