你好,总生病也许是免疫系统出现问题了,人的身体都是一个动态平衡的过程,不能通过一段时间的好坏来判断是否健康,而要看最近有没有过度消耗身体的情况,建议平时调整好作息,同时放松心情,加强户外锻炼,还可以练练瑜伽等。