您好,根据您的描述,考虑为患侧腕关节的急性扭伤,能动说明腕关节骨头没有大的问题,而出现疼痛较厉害,是因为腕关节周围韧带、肌腱的急性拉伤所致,需要及时处理才行。
1.适当服用活血止痛片、双氯酚酸钠、氨基葡萄糖胶囊这三种药物,处于急性期(一般是指24小时以内),适当局部冷敷或是冰敷,少活动,多休息;
2.戴护腕,到正规场所做局部针刺治疗,会慢慢好起来的,不用过于担心,只是韧带、肌腱的问题。