得了大三阳首先要休息好,保持足够的睡眠、避免熬夜、避免喝酒、避免劳累,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物。
多喝水。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠。加强体育锻炼。慢跑,打太极拳等。如果肝功能不正常者。