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惊吓造成的失眠失眠

3年前家里半夜闯进一个贼,可能是被吓到了,当天晚上就睡不着,老去想,越想就越害怕,每天晚上睡觉时都会想,如果贼跑进来该怎么办,老去想这个,一直到现在不能睡现在的症状是爱回忆和联想,头顶和额头发紧,睡觉老做梦,感觉大脑在摇晃,睡眠浅,有什么动静都能听见,爱胡思乱想,头沉,有时彻夜不眠,经常打哈欠,没精神,眼皮很困,很容易被惊吓,最重要的是睡眠不好
提问时间:2020-06-12 03:07
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