你好,好的。大便干燥与平时饮食有关,说明你平常摄取纤维素过少,动物蛋白太多(鸡、鸭、鱼、肉等)。建议多喝水,多吃素食,红薯为细纤维多食对排便有好处。
每天早上起来,空腹喝一杯蜂蜜水(温热最宜),但一定要坚持。还可以通过多吃香蕉来改善。