首先,喝水是肯定不会长胖的,但是睡觉前喝水容易导致第二天出现浮肿。你所说的脸变胖了其实就是浮肿现象。而说到减肥,我是不赞成你节食的,因为这样对你的身体的伤害很大,而且节食减肥极易反弹。
建议你平时多做点运动,比如跑步、跳健美操等。